Jak udržet koncentraci při psaní delších textů
Rozdělte delší text na zvládnutelné části a upravte tempo, když začne klesat pozornost.
Menší úkol místo dlouhého závazku
Dlouhý text si rozdělte na odstavce nebo kratší bloky. Před začátkem si určete, kterou část chcete dokončit a co v ní sledovat.
Délka soustředění se liší. Není nutné pokračovat přesně určený počet minut, pokud už opakovaně přehlížíte znaky nebo se v textu ztrácíte.
Omezte zbytečné vyrušování
Zavřete okna, která pro cvičení nepotřebujete, a podle možností ztište oznámení. Nastavte čitelné zobrazení a pohodlnou polohu.
Na konci bloku krátce zhodnoťte přesnost. Při porovnávání výsledků berte v úvahu náročnost textu i únavu.
Když pozornost klesá
Pokud opakovaně čtete stejnou část nebo přibývají chyby, dejte si pauzu. Po návratu začněte kratším a pomalejším cvičením.
Když se soustředění nevrací, trénink ukončete a pokračujte později. Další minuty samy o sobě nejsou zárukou lepšího výsledku.