Cvičení 1 / 5
Krátká slova, spojky a předložky pomáhají zautomatizovat nejčastější pohyby. Rychlost zvyšujte jen tehdy, když zůstává pohyb přesný a uvolněný.
Začněte v pohodlném tempu. Zrychlete až po kole s přesností alespoň 95 %.
Celý plán tréninku →